Le Blog Séquoia : un espace qui vous invite à explorer notre vision du bien-être sous tous ses aspects,
avec du contenu d’expert rédigé par notre équipe de professionnels. Bonne lecture !

À la une

Si on se lançait un défi pour 2021 ?

Si on se lançait un défi pour 2021 ?

Nous quittons une année 2020 dure pour les corps et les esprits. Mais restons optimistes et confiants ! Si nous sommes bloqués dans nos maisons et appartements, que nos corps ne demandent qu’à bouger

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Comprendre : L’intrigante spiruline

Comprendre : L’intrigante spiruline

La spiruline, cet aliment qu’on a tendance à consommer comme un “super-aliment” riche en nutriments, reste très méconnue et je vous propose de nous y intéresser ensemble d’un peu plus près. Faisant partie du

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Offrez des bulles de bien-être

Offrez des bulles de bien-être

Parce qu'il n'a jamais été aussi important de prendre soin de soi, nous vous proposons de découvrir nos cartes cadeaux Séquoia Bien-être. L'occasion parfaite pour offrir à ceux que vous aimez (ou à vous-même)

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Bien commencer sa journée

Bien commencer sa journée

"Chaque jour est une nouvelle porte à ouvrir ..." _ Sali Sek Et si nous saisissions cette opportunité quotidienne pour mettre en place chaque jour le meilleur pour nous ? Le tout premier moment

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Peau douce d’Automne

Peau douce d’Automne

Après coups de soleil, sel, chlore et maillot de bain, la nature nous invite à nouveau à l’introspection. L’énergie de l’été s'amenuise et l’automne arrive pour nous préparer à l’hiver.Même si elle s’accompagne de

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Stress et ressourcement

Stress et ressourcement

Qui n’a jamais connu une semaine stressante pendant laquelle nous avons l’impression d’accumuler une série d’objectifs déchus, de contraintes, de deadlines ou de choses qui ne veulent tout simplement pas fonctionner comme nous l’aurions

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Bien-être en automne

Bien-être en automne

L’automne… Son équinoxe correspond, cette année, au 22 septembre, date à laquelle la durée du jour équivaut à la durée de la nuit.Certaines approches de médecines traditionnelles relient cette saison avec l’énergie du vent:

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Comment choisir une activité sportive qui me corresponde ?

Comment choisir une activité sportive qui me corresponde ?

Soyons honnêtes, le confinement a eu, pour la plupart d’entre nous, un impact mitigé sur notre poids, notre forme, nos activités habituelles… Et si nous abordions la rentrée avec l’envie de retrouver forme et

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Séquoia bien-être

Votre expérience du bien-être au fil de l’eau à Larmor-Plage. Ouverture en juin 2021 !

Prenant ses racines au bord des rives du Ter, Séquoia est né de discussions passionnées de gens qui rêvent d’un monde où l’on prend le temps de se retrouver, de respirer.

Voilà ce qui se trouve aux origines de Séquoia Bien-être : la volonté de retrouver le lien entre les Hommes et la nature, d’éveiller à l’importance de l’instant présent.

Découvrez
nos experts

Séquoia Bien-être, c’est aussi et surtout une équipe de professionnels de la santé ayant chacun leur domaine d’expertise, pour vous accompagner de façon personnalisée et vous guider dans votre parcours. Avec ce blog, ils vous partagent leurs conseils et leur passion.

Se ressourcer

La dimension spirituelle du bien-être. Les clés pour apprendre à se recentrer sur soi et à écouter son corps.

Prendre soin de soi

La santé n’est jamais acquise et elle demande de nombreuses attentions, que nous vous dévoilons ici pour garder un corps sain et pour prendre soin de votre beauté.

Vivre sainement

Le bien-être s’explore et s’entretient tout au long de vos activités et vos habitudes. Apprenez à marier votre style de vie avec les bonnes pratiques.

Être en forme

Du choix d’un sport jusqu’au dépassement de ses limites, découvrez les bienfaits de l’activité physique.

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