Le Blog Séquoia : un espace qui vous invite à explorer le bien-être sous tous ses aspects, avec du contenu d’expert rédigé par notre équipe de professionnels. Bonne lecture !

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Le Kitchari : la recette du plat de diète en Inde

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Très apprécié dans la médecine ayurvédique, le kitchari est un plat complet par excellence végétarien, sans lactose ni gluten utilisé depuis la nuit des temps par les anciens.En Inde, le kitchari est notamment utilisé

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La Détox en détails

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La détox… Cela fait quelques années déjà que nous entendons ce mot un peu partout… Souvent stigmatisée ou représentée dans les esprits par des jus de légumes, des bouillons ou compléments alimentaires drainant dont

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Bien commencer sa journée

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"Chaque jour est une nouvelle porte à ouvrir ..." _ Sali Sek Et si nous saisissions cette opportunité quotidienne pour mettre en place chaque jour le meilleur pour nous ? Le tout premier moment

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Stress et ressourcement

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Qui n’a jamais connu une semaine stressante pendant laquelle nous avons l’impression d’accumuler une série d’objectifs déchus, de contraintes, de deadlines ou de choses qui ne veulent tout simplement pas fonctionner comme nous l’aurions

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Comment choisir une activité sportive qui me corresponde ?

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Soyons honnêtes, le confinement a eu, pour la plupart d’entre nous, un impact mitigé sur notre poids, notre forme, nos activités habituelles… Et si nous abordions la rentrée avec l’envie de retrouver forme et

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Séquoia bien-être

Votre expérience du bien-être au fil de l’eau à Larmor-Plage.

Prenant ses racines au bord des rives du Ter, Séquoia est né de discussions passionnées de gens qui rêvent d’un monde où l’on prend le temps de se retrouver, de respirer.

Voilà ce qui se trouve aux origines de Séquoia Bien-être : la volonté de retrouver le lien entre les Hommes et la nature, d’éveiller à l’importance de l’instant présent.

sequoiabienetre.fr

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Séquoia Bien-être, c’est aussi et surtout une équipe de professionnels de la santé ayant chacun leur domaine d’expertise, pour vous accompagner de façon personnalisée et vous guider dans votre parcours. Avec ce blog, ils vous partagent leurs conseils et leur passion.

Se ressourcer

La dimension spirituelle du bien-être. Les clés pour apprendre à se recentrer sur soi et à écouter son corps.

Prendre soin de soi

La santé n’est jamais acquise et elle demande de nombreuses attentions, que nous vous dévoilons ici pour garder un corps sain et pour prendre soin de votre beauté.

Vivre sainement

Le bien-être s’explore et s’entretient tout au long de vos activités et vos habitudes. Apprenez à marier votre style de vie avec les bonnes pratiques.

Être en forme

Du choix d’un sport jusqu’au dépassement de ses limites, découvrez les bienfaits de l’activité physique.

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